シマノの部品カタログをよく見たらふつうに書いてありましたね。内装ハブのメンテナンスはオイルディッピングだけでいいって。ということで不調のインター3ハブ（SG-3R42）ですが，ガタは感じられなかったのでオイル漬けにしてやりました。 引きぬいた駆動体…

公式プログラムから転載。 種目別 フルマラソン 男子 女子 18〜24歳 160 31 25〜29歳 430 91 30〜34歳 663 111 35〜39歳 781 133 40〜44歳 1,053 161 45〜49歳 954 121 50〜54歳 823 99 55〜59歳 517 59 60〜64歳 327 39 65〜69歳 145 11 70〜74歳 59 4※ 75…

昨年は右足を痛めて出られなかった新茶マラソン，今年も直前のインターバル練習で同じところが痛くなったのですが，昨年ほどではないと判断して出場しました。9:30スタートでしたが，名古屋からだと掛川着は8:23，その前は7:43。後者だと安心のスケジュール…

以前改造して友人に譲ったMERIDA CROAD 9200SX（id:kamenoi:20130601:p1）にひさしぶりに乗せてもらいました。そしたら，びっくりするほど軽いんですよね。車重じたいはたしか15kg前後あったと思うのですが，それを感じさせない進み方です。Continental EcoC…

幅Dなのでちょうどいいかと思ったが，つま先が少しばかり窮屈。中足部はジャストな感じ。時間がなかったのでこんどはワンサイズ上を試してみよう。890v4も魅力的なのだけど（限定カラーのボストンとか），幅Dを置いている店があるかどうか…。公式ショップで…

前回（id:kamenoi:20140107:p1）は3速に入れても踏み込むと抜けることがあるという症状だったのだけれど，今回はギアを上げるときにペダルを逆に2~3回転ぐるぐるしないと入らない。さらに3速に上げるときギアが入らないとワイヤーにもけっこうな抵抗がある。…

先日，田中将大投手の公式戦初登板試合が放送されていたのでなんとなく眺めていたら，対戦相手のToronto Blue Jaysの投手がニューバランスのロゴの入ったシューズを履いていました。え，メジャーリーグってランニングシューズでプレーしていいの!? と思って…